Sono Elisabetta Brunelli, insegnante di yoga.
Accompagno adulti, donne in gravidanza e neomamme in percorsi di pratica consapevole, semplice e rispettosa dei propri ritmi.
Insegno secondo il metodo Yoga su Misura, che adatta la pratica alla persona e non il contrario. Perché ogni corpo è diverso. E cambia nel tempo.
Yoga due cuori è il nome che ho scelto per descrivere il mio modo di insegnare.
Una pratica completa che unisce movimento, respiro e ascolto, seguendo il ritmo del corpo e delle stagioni. Uno spazio settimanale per ritrovare equilibrio, mobilità e presenza.
Un percorso dedicato alla gravidanza e ai primi mesi dopo la nascita, per accompagnare mamma e bambino attraverso il movimento, il respiro e l’ascolto, rispettando i loro tempi.
Una pratica personalizzata, costruita sulle esigenze e sul percorso della singola persona. Gli incontri offrono indicazioni per approfondire lo yoga gradualmente, anche in autonomia.
Una pratica lenta e delicata, con movimenti semplici e accessibili. Ideale per chi desidera riprendere gradualmente contatto con il corpo o cerca un momento di calma.
